Mõnikord vajate veidi lisa motivatsiooni ja energiat ning sellistel puhkudel on nn treeningueelsed toidulisandid (ehk pre-workout) hea täiendus mida kasutada koos treeninguga. Millised on PWO eelised ja kas PWO võtmine võib olla ohtlik?

Mis on PWO?

Kui treenite palju või kui teil on oma treeninguga kõrged eesmärgid võib see olla hea, et täiendada treeningut PWO-ga mis aitab teil püsida keskendunud ja motiveeritud. PWO on toidulisand mis vahetult enne treeningut tarvitatuna annab veidi lisaenergiat, parema keskendumise ja parema pump-efekti lihastele. See on toidulisand, mis sisaldab sooritusvõimet suurendavaid ja energiat andvaid aineid kus kõige levinum aine on kofeiin. Need on ained mis stimuleerivad tsentraalselt ja tekitavad ärkvelolu, erksuse ja samalajal keskendunud tunde.

On olemas ka treeningueelsed tooted ilma tsentraalsete stimulantideta mis sobivad neile kes soovivad õhtul treenida kuid ei soovi mõjutada oma und või neile kes ei soovi süüa tsentraalseid stimulante, kuid soovivad siiski mõjusid nagu suurenenud vastupidavus ja kõrgem piimhappelävi. 

Millist kasu annab PWO minu treeningule?

Suurendades piimhappehapniku läve ja suurendades teie lihaste vastupidavust annab PWO lisavõimet edu saavutamiseks eriti hea jõuharjutuse või pika jooksutrenniga. Seetõttu on kasulik tarbida PWO-d vahetult enne treeningut/võistlust ning olenemata sooritusvõimele suunatud tegevuste või võistluste tüübist võib sooritust tõstev toidulisand anda teile tõuke jõuda oma eesmärgile lähemale. Samuti saate enne treeningut planeerida, et soovitud efekt avalduks just siis kui soovite. Näiteks võite oma PWO juua teel jõusaali, et tunda mõju kohe treeningu alguses või kui eelistate, et efekt avalduks hiljem siis ootate joomisega kuni olete jõusaalis. Meil on erinevaid PWO tüüpe ja me aitame teil hea meelega leida teile ja teie kehale kõige sobivama, et saaksite oma treeningu hõlpsasti järgmisele tasemele viia. 

Kas PWO võib olla ohtlik?

PWO toidulisandi kasutamine ei ole ohtlik, kuid on mõned punktid mida on hea teada. Toidulisandid on eri kujul ja erineva sisuga, seetõttu tasub alati tutvuda toote koostisainete loeteluga ja kujundada ettekujutus milliseid aineid toode sisaldab. Kas toote valem koosneb tsentraalselt stimuleerivatest ainetest või on tegemist stimulantsioonivaba tootega? Nimelt võib erinevate sortide soovitatavas annuses ja tarbimises olla erinevusi. Kui jood ka kohvi või muid energiajooke mis sisaldavad näiteks kofeiini on oluline meeles pidada, et kofeiinitarbimisega ei tohi üle doseerida. Erinevad toidulisandid võivad sisaldada samu aineid ja seetõttu ei sobi neid tarbida samal ajal.

Miks peaksite valima meie PWO?

Sõltuvalt sellest millist mõju te otsite on olemas erinevaid PWO tüüpe. Kui soovite paremat keskendumisvõimet võib näiteks kõrge kofeiinisisaldusega PWO olla hea valik. Kui aga soovite lisajõudu ja pump-efekti võite valida veidi väiksema kofeiinisisaldusega PWO. Meil on palju suurepäraseid maitseid ja kõik meie toidulisandid on puhtad ja heade koostisainetega. Kui loete meie toote koostisosade loetelusid võite usaldada seda mis seal kirjas on ja tunda end kindlalt, kui ostate ja kasutate kõike meie valikus olevat.

Kui vajate abi valimisel milline PWO on teie jaoks õige võite võtta ühendust meie klienditeenindusega. Meil on rohkem kui hea meel aidata ja vastata teie küsimustele ja muredele.